Importancia de Reforzar Nuestro sistema Inmunológico: La Vitamina C como nuestro mejor aliado
Importancia de Reforzar Nuestro Sistema Inmunológico: La Vitamina C como nuestro mejor aliado.
La pandemia trajo consigo una serie de enfermedades que nos afectaron tanto mental como físicamente. Viviendo con la incertidumbre de este nuevo virus que evoluciona constantemente con el mismo objetivo, atacar al sistema respiratorio, muchas veces causando la muerte. Pero, ¿qué pasa después de sufrir los síntomas de Covid-19. ¿Como podemos evitar que un contagio nos afecte o nos provoque daños severos?
Una de las claves para combatir futuros contagios e infecciones, no solo de Covid-19 si no de posibles enfermedades que podrían atacarnos, es reforzar el sistema inmunológico. Dentro de las recomendaciones básicas como alimentarse correctamente, dormir las horas adecuadas, tenemos un hack a nuestro alcance del que seguro ya oíste por todos los beneficios que ofrece.
La Vitamina C es el suplemento por excelencia que, además de favorecer el cuidado de la piel contribuye al fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico. Además, estudios han demostrado que inhibe la principal proteasa del virus, esencial para la replicación viral. Es decir, una vez expuestos al virus, la vitamina evita que el virus se reproduzca considerablemente como lo haría en un cuerpo sin presencia de Vitamina C.
Revisar estudio aquí https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2021.05.02.442358v1
Una manera de prevenir y estar protegidos frente al enemigo silencioso, sin duda es estar a la defensiva en cuanto al cuidando de nuestra actividad física, estabilidad mental, hábitos alimenticios y no esta demás incluir ciertos suplementos que nunca van a estar de más. Y la Vitamina C, la vieja confiable, será nuestro mejor aliado mientras continuemos en guerra con el Covid-19.
